Otevře modal pro přihlášení nebo registraci jako člen

Běh

Masážní pistole

1 Produkty
Masážní pistole je ruční přístroj, který pomocí rychlých perkusních pohybů působí na jednotlivé partie svalů. Umožňuje tak cílenou automasáž konkrétních míst. Jednotlivé modely se liší počtem rychlostních stupňů, typy masážních nástavců, výdrží baterie i velikostí. Mini verze jsou navržené tak, aby se snadno vešly do sportovní tašky.Přečtěte si více

Na co se zaměřit při výběru

  • Počet rychlostních stupňů – umožňuje začít s nižší intenzitou a postupně ji zvyšovat.
  • Masážní nástavce – liší se velikostí a tvarem kontaktní plochy. K dispozici jsou například kulaté hlavice i menší nástavce pro cílené působení na konkrétní místa.
  • Výdrž baterie – pokud plánujete používat pistoli po každém tréninku, zaměřte se na výdrž na jedno nabití.
  • Velikost a hmotnost – mini modely jsou lehčí a snadno se přenášejí. Klasické masážní pistole jsou vhodnější pro delší masáže v domácím prostředí.

Jak masážní pistoli používat

Zapněte přístroj na nejnižší rychlost. Vyvíjejte mírný tlak a pomalu pohybujte masážní hlavicí podél svalu. Nenechávejte ji dlouho na jednom místě.

Vyhněte se kostem, kloubům a páteři. Pokud máte zranění nebo pociťujete ostrou bolest, nejprve se poraďte s fyzioterapeutem.